Une Pause pour Respirer

Expérimentez le silence de la nature, la contemplation: 

ARRÊTEZ LE TEMPS

Vous vous sentez proche du burn-out, vous avez besoin d'une respiration? Vous êtes au bon endroit. 

Nous sommes David et Olivia et nous vous accueillons dans notre ferme familiale en permaculture, un havre de paix de 3,3 hectares niché au coeur du Parc Naturel du Périgord-Limousin.

Offrez-vous une retraite bien-être pour vous reposer, vous ressourcer et déconnecter en pleine harmonie avec la nature. 

Nous connaissons bien ce besoin de déconnexion

Avant de nous installer à la Ferme de la Goursaline, nos vies suivaient un chemin bien différent : David a travaillé pendant 15 ans dans le secteur bancaire, tandis que je me suis spécialisée dans la gestion de spa après mes études à l’École hôtelière de Lausanne et une carrière dans le domaine du luxe.

Mais ce confort apparent ne nous comblait plus. Nos parcours respectifs ont été marqués par des burn-outs qui nous ont poussés à questionner le sens de nos vies. Ce tournant nous a permis de découvrir la permaculture et d’entrevoir une autre manière de vivre, plus proche de nos valeurs, plus saine, plus simple. Après un projet humanitaire à l'étranger, nous avons trouvé notre équilibre à la Ferme de la Goursaline.

Depuis cinq ans, nous accueillons des visiteurs qui, comme nous, recherchent du sens, du calme et une reconnexion à l’essentiel. Tous nous disent la même chose : il y a quelque chose de spécial ici, un bien-être qu’ils n’ont pas envie de quitter. Ces retours nous ont inspirés à aller plus loin.

À travers nos retraites, nous souhaitons offrir une véritable pause : une immersion dans un lieu permacole, confortable et authentique, où l’on peut se déconnecter du quotidien, se ressourcer et prendre soin de soi de manière écoresponsable. Pas besoin de traverser la planète pour se retrouver : ici, au cœur de la nature, nous proposons un dépaysement tout aussi puissant et bienfaisant.

Olivia & David Weber

On s'occupe de tout

 Lâchez prise, enfin.

Dès votre arrivée, déposez vos valises… et votre charge mentale. Ici, tout est pensé pour que vous n’ayez plus qu’une seule mission : respirer.

Le programme de cette retraite, conçu avec soin, alterne moments de contemplation, pratiques bien-être et découvertes sensorielles. Pas besoin de planifier, d’organiser ou de réfléchir.

Vous serez accueilli chaleureusement dans notre ferme, avec des repas végétariens savoureux et de saison, des activités immersives en pleine nature, et des espaces dédiés au repos et à la déconnexion.

Chaque détail est là pour vous apaiser, du bain nordique au coucher du soleil, où le ciel s’embrase de teintes dorées, aux promenades qui invitent à ralentir et savourer l’instant.

Et lorsque la nuit tombe, un autre spectacle vous attend. Sous un ciel parsemé d’étoiles, là où la Voie lactée danse dans l’obscurité, chaque souffle devient une prière silencieuse, un retour à l’essentiel.

Venez comme vous êtes. Repartez transformée. Vous le méritez.

A wise man once told me, "if you don't schedule a break, your body will take one for you. And it probably won't be at a convenient time."

Un homme sage m’a dit un jour : « Si tu ne prévois pas de pause, ton corps s’en chargera pour toi. Et ce ne sera probablement pas au moment le plus opportun. »

Un refuge rien que pour vous

Parmi nos 4 gîtes, trouvez celui qui vous offrira le repos mérité

La yourte contemporaine

Découvrez notre yourte contemporaine, un espace de 50 m² qui allie modernité et chaleur naturelle grâce à l’omniprésence du bois. Elle offre un aménagement optimisé, parfait pour une retraite confortable et apaisante. Avec ses deux grands lits doubles, la yourte peut être louée par une seule personne ou partagée entre plusieurs participants, favorisant ainsi des moments de convivialité. Son ambiance intime et son emplacement en lisière de forêt en font un véritable havre de paix, où les sons de la nature vous accompagnent tout au long de votre séjour.

Réservez dès aujourd’hui et laissez-vous séduire par cette expérience unique, où simplicité, confort et élégance se rencontrent en parfaite harmonie avec la nature.

Le chalet

Découvrez notre chalet en fuste, un écrin de 20 m² entièrement construit en rondins de bois, qui vous plonge dans une ambiance chaleureuse et authentique. Compact et intime, ce refuge est une véritable invitation à la déconnexion, idéal pour une retraite au cœur de la nature.

À l’intérieur, chaque détail a été pensé pour allier confort et simplicité. L’odeur du bois brut, la douce lumière filtrant à travers les fenêtres et la chaleur naturelle de la structure créent une atmosphère apaisante, propice au repos et à la réflexion.

Ce chalet, niché au milieu des arbres, offre une immersion totale dans la nature environnante. Vous pourrez profiter du calme absolu, bercé par le chant des oiseaux et le murmure des feuilles dans le vent.

Que ce soit pour un moment en solo ou partagé en couple, ce petit cocon vous permettra de vous recentrer et de savourer pleinement l’essence d’une retraite bien-être. Réservez dès aujourd’hui et laissez ce lieu unique devenir votre refuge personnel.

La caravane

Plongez dans l’atmosphère unique de notre caravane vintage Adria, un havre de sérénité alliant simplicité et confort. Installée en lisière de forêt, elle offre l’impression magique de dormir au cœur des bois tout en profitant d’un espace cosy et fonctionnel.

Rénovée avec soin, cette caravane mêle touches rétro et confort moderne pour une ambiance chaleureuse, idéale pour une retraite intime et ressourçante. Idéale pour une escapade minimaliste en solo ou en duo, la caravane Adria incarne la simplicité et l’harmonie avec la nature.

Réservez dès maintenant et laissez-vous séduire par l’expérience unique de dormir au cœur de la forêt.

Crédit photo @Deloralinstant

La cabane en terre-paille

Découvrez notre cabane en terre-paille, un écrin authentique et naturel niché au cœur de la ferme. Construite avec des matériaux écologiques comme la terre et la paille, elle offre une atmosphère chaleureuse et apaisante, parfaite pour une immersion dans la nature en toute simplicité.

Dotée d’un grand lit double, elle est idéale pour une personne en quête de sérénité ou un couple souhaitant partager un moment de connexion et de détente. Depuis ce cocon unique, laissez-vous bercer par les sons de la nature et savourez une déconnexion totale dans un cadre simple et harmonieux.

Réservez dès aujourd’hui et vivez une retraite inoubliable dans ce refuge empreint de charme et de calme.

Une Retraite Écoresponsable

En Harmonie avec la Nature

Ici, à la Ferme de la Goursaline, nos valeurs écologiques ne sont pas de simples intentions, mais le cœur même de tout ce que nous faisons. Nous croyons profondément que de prendre soin de soi passe aussi par une reconnexion à la nature et par un mode de vie respectueux de notre planète.

Lors de cette retraite, vous vivrez une immersion dans un environnement conçu pour minimiser son impact écologique et maximiser votre bien-être. Nos infrastructures sont pensées selon les principes de la permaculture, favorisant l’harmonie avec la terre. Chaque repas que vous dégusterez est préparé à partir d’ingrédients locaux, biologiques, et de saison, soutenant une agriculture durable et éthique.

Pourquoi est-ce important ? Parce qu’en prenant soin de la nature, nous prenons soin de nous-mêmes. Être dans un cadre respectueux de l’environnement, c’est ressentir une profonde sérénité, un sentiment d’appartenance à quelque chose de plus grand. C’est une manière de se ressourcer tout en donnant du sens à ses choix.

Rejoindre cette retraite, c’est aussi repartir avec une inspiration durable : des gestes simples pour vivre de manière plus écoresponsable, des réflexions sur notre impact quotidien, et l’envie de cultiver un lien authentique avec la nature chez soi.

Un lieu atypique pour les activités communes

Découvrez notre yourte mongole traditionnelle, un espace unique de 65 m² conçu en Mongolie, alliant authenticité et confort moderne. Cette salle commune, au cœur de votre retraite, accueille les séances de relaxation en cas de mauvais temps, les moments de partage et bien plus encore.

Avec ses volumes spacieux et son atmosphère cosy, elle offre un véritable cocon où les sons doux de la nature – vent ou pluie sur la toile – viennent apaiser l’esprit. Libre d’accès, elle est idéale pour lire, se détendre ou simplement profiter de son ambiance chaleureuse et atypique. Un lieu de rencontre et de ressourcement, à votre rythme.

Crédit photo @Deloralinstant

Découvrez notre programme "CALM"

Un programme conçu spécialement pour vous

Jour 1 : C comme Connexion et accueil

À votre arrivée, laissez-vous envelopper par la quiétude de la ferme. Découvrez les lieux, rencontrez les autres participants et commencez à vous imprégner de l'énergie apaisante du cadre. La soirée, douce et calme, vous permet de vous ancrer et de vous préparer au voyage qui commence.

Jour 2 : A comme Apaisement et introspection

La journée débute par un rassemblement silencieux au lever du soleil, un moment de contemplation pour s’ancrer dans le présent. Suivent des étirements et une relaxation douce avec Lucie, préparant votre corps et votre esprit à la suite de la journée. Enfin, une balade thématique en forêt avec Julien clôturera la matinée. Ce sera un moment de découverte et d’éveil, une occasion de retrouver un regard d’enfant sur le monde qui nous entoure, en observant des détails souvent invisibles au premier coup d’œil. Ce temps de contemplation permettra ralentir et de vous reconnecter profondément à l’environnement et à vous-même, à travers des moments d’écoute silencieuse et d’observation attentive.

L’après-midi, un temps pour soi vous permet de vous reposer ou de vous recentrer selon vos envies. Une partie du groupe profitera d’un bain nordique et d’un massage pour approfondir la détente. En soirée, un moment d’échange convivial clôture cette journée introspective.

Jour 3 : L comme Liberté et exploration

La matinée est animée par Paula, qui vous guidera dans une exploration des plantes et de leurs incroyables vertus. Parce que votre bulle de bien-être ne s'arrête pas aux frontières de la ferme, vous apprendrez à créer une pharmacie naturelle inspirée des savoirs ancestraux et repartirez avec vos propres préparations. L’après-midi mêle détente et bien-être entre bain nordique et massages pour l'autre partie du groupe. Le soir, sous les étoiles, le feu de camp offre un moment de partage ou de méditation en toute simplicité.

Jour 4 : M comme Mouvement et renouveau

Une activité dynamique en groupe réveille votre énergie pour ce dernier matin. Un cercle de partage clôture la retraite, permettant à chacun d’exprimer ses ressentis avant de repartir, léger et renouvelé après un dernier repas partagé.

Une retraite, des effets durables

Et une fois de retour chez vous ?

Réduction du stress

• L'immersion dans la nature, est reconnue pour ses effets apaisants sur le système nerveux. Vous vous souviendrez de cette expérience longtemps après.

• Des activités comme la méditation, le bain nordique ou la marche favorisent la relaxation. Vous allez repartir avec des batteries rechargées.

Reconnexion à soi-même

• Les temps loin des distractions quotidiennes (notamment numériques), vous permettront une introspection profonde.

• Les moments de silence et d’écoute de ses propres besoins vont augmenter votre capacité de concentration, et vous aideront à avoir l'esprit plus clair.

Amélioration de la santé mentale et émotionnelle

• Ce séjour vous aidera à diminuer des symptômes d’anxiété et de dépression grâce à l'environnement calme et serein.

• Vous éprouverez un sentiment de plénitude et de gratitude à travers des expériences simples et authentiques.

Pour prendre soin de vous, on vous entoure des meilleurs ! 

Des professionnels avec des valeurs communes

Lucie Fourcaud

Kinésithérapeute

Nous avons le plaisir d’accueillir Lucie, qui sera à vos côtés pour vous offrir des massages et des activités de relaxation tout au long de cette retraite. Lucie est une masseur-kinésithérapeute expérimentée, forte de plus de 10 ans de pratique à Bordeaux avant de choisir de s’installer en milieu rural il y a deux ans.

Professionnelle de santé reconnue, Lucie a enrichi son parcours avec une spécialisation en fasciathérapie et thérapie manuelle, cultivant une approche douce et personnalisée, parfaitement adaptée aux besoins spécifiques de chacun.
Son expertise ne s’arrête pas là : formée en école du dos et en Pilates thérapeutique, elle propose une palette d’outils complémentaires pour vous aider à retrouver bien-être, sérénité et équilibre corporel.

Lors de cette retraite, Lucie partagera avec vous son savoir-faire et son énergie positive, pour vous guider vers une harmonie entre corps et esprit, tout en répondant aux besoins spécifiques de chaque participant.

Faites l’expérience d’un moment de profonde détente et repartez avec des outils concrets pour prolonger les bienfaits de cette parenthèse de sérénité.

Durant votre retraite, laissez-vous guider par Julien Fournier, naturaliste expérimenté qui a déjà notamment travaillé en collaboration avec le Parc Naturel Régional. Julien est un amoureux inconditionnel de la nature, dont la passion est contagieuse. Avec lui, chaque balade devient une aventure qui réveille la curiosité et invite à l’émerveillement.

Avec Julien, chaque sortie devient une opportunité de renouer avec la beauté du vivant. Que vous soyez passionné par la nature ou simplement curieux, ces moments en plein air vous offriront des souvenirs inoubliables et de nouvelles perspectives sur le monde qui vous entoure.

Rejoignez-nous pour explorer, apprendre, et vous émerveiller aux côtés d’un guide qui sait captiver et transmettre avec simplicité et authenticité.

Julien Fournier

Naturaliste

Paula

Herboriste

Nous sommes ravis d’accueillir Paola lors de cette retraite, pour vous faire découvrir son univers et prendre soin de vous avec passion et bienveillance.

Après une carrière enrichissante dans la communication et les relations publiques, Paola s’est laissé guider par son amour des plantes. Formée dès 2012 à la dégustation de thé avec The Wellness Group Tea, elle développe une curiosité grandissante pour les infusions et leurs bienfaits. En 2020, cette passion devient une véritable vocation : elle se forme en phytothérapie, herboristerie et techniques de production de plantes aromatiques et médicinales.

Aujourd’hui, Paola crée des tisanes où saveurs et vertus s’entrelacent avec finesse, tout en partageant son savoir à travers des ateliers immersifs. Lors de cette retraite, elle vous guidera dans l’exploration des plantes et de leurs bienfaits, en vous apprenant à composer une véritable pharmacie naturelle, inspirée des traditions ancestrales.

Un moment de transmission et de découverte, où Paola sera là pour vous accompagner, avec toute la générosité et la passion qui l’animent.

Nous sommes ravis de collaborer avec Ma Green Cantine, un traiteur écoresponsable situé à 20 min de la ferme. Leur cuisine, gourmande et engagée, met en valeur des produits frais, bio et locaux, respectant la saisonnalité et les richesses du Limousin. Chaque plat, coloré et savoureux, est inspiré par leurs voyages et rencontres, offrant une expérience culinaire unique.

Parfaitement aligné avec l'esprit de notre retraite, Ma Green Cantine vous fera découvrir une gastronomie durable et raffinée.

Ma Green Cantine

Traiteur

Qu'est-ce qui est inclus dans le tarif ?

Questions fréquentes (FAQ)

Cette retraite est idéale pour toute personne, homme ou femme, en quête de déconnexion, de ressourcement et de reconnexion avec la nature. Nos activités s’adaptent à tous les niveaux et à tous les âges (à partir de 18 ans).

La retraite se déroule à la Ferme de la Goursaline, un lieu permacole niché en pleine nature, loin de l'agitation urbaine du quotidien. Vous serez entouré par des forêts, des prairies, des animaux et une atmosphère apaisante. La ferme se trouve en Haute-Vienne (87), à la frontière avec la Dordogne à mi-chemin entre Limoges et Périgueux, à environ 2h de Bordeaux et 3h de Paris. La gare la plus proche se trouve à 5 min en voiture de la ferme, l'arrêt est "Bussière-Galant".

La retraite inclut des sessions de groupe comme la relaxation, les exercices de respiration, les étirements, ainsi que des moments bien-être avec des massages et des sessions dans le bain nordique. Vous aurez également du temps libre pour vous recentrer, lire ou simplement profiter de la nature.

Nous proposons plusieurs hébergements uniques et confortables, notamment une yourte contemporaine, une cabane en terre-paille, un chalet en fuste et une caravane vintage. Chaque hébergement a son charme et permet une immersion totale dans la nature. Certains peuvent être partagés ou réservés pour une personne seule. La réservation du logement se fait sur la page suivante, lors de votre commande.

Tous les repas sont inclus et préparés avec soin à partir d’ingrédients frais, principalement bio, locaux et de saison. Une cuisine savoureuse et équilibrée, respectueuse de l’environnement, pour nourrir le corps et l’esprit.

Bien sûr ! La plupart de nos participants viennent seuls. La retraite est une opportunité de rencontrer des personnes partageant les mêmes valeurs, tout en respectant votre besoin d’intimité et de moments pour vous. Il est également possible de venir accompagné(e) et qu'une seule personne participe à la retraite. Il y a de nombreuses activités à faire autour de la ferme!

Des vêtements confortables adaptés à la saison, une tenue pour les sessions intérieures et extérieures de relaxation, un maillot de bain pour le bain nordique et une serviette de douche. Tout le reste est fourni sur place, y compris la literie. N'oubliez pas le livre que vous attendez de lire depuis un certain temps, votre palette d'aquarelle ou vos crayons pour des moments créatifs, ou votre petit carnet pour coucher vos pensées sur papier dans les temps dédiés à soi. Un email sera envoyé avant la retraite pour préparer au mieux votre séjour.

Oui, nous comprenons que des imprévus peuvent arriver. La totalité de la retraite sera remboursée si l'annulation intervient plus de 30 jours avant la retraite. Passé ce délai, nous ne serons pas en mesure de procéder à un remboursement sauf cas de force majeure (accident, décès). Notre politique d'annulation est détaillée lors de votre réservation. N'hésitez pas à nous contacter pour toute question à ce sujet.

C'est simple ! Cliquez sur le bouton "Je réserve ma place" sur cette page, choisissez vos dates et votre hébergement préféré, puis laissez-vous guider par notre formulaire sécurisé.

Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à nous contacter directement. Nous avons hâte de vous accueillir pour une expérience unique et ressourçante !

Des centaines de personnes sont déjà venues séjourner chez nous et voici ce qu'ils en disent

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